明石人?のブログ

サブURL(このURLからもアクセスできます):http://harima.areablog.jp/yasumayu



goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://harima.areablog.jp/blog/1000000652/p11287341c.html
明石・バスケ | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

節分豆

朝、三宮図書館で本を返したあと、サンパルをぶらぶらしていたら、
おかきやさんで豆がうってたので買いました。


▼五色豆

節分豆

外側が砂糖でコーティングされてるやつです★

普段はたぶん買わないと思うけど、一応節分だったので買って見ました。


恵方まきは、かんぴょうはいったやつが好きだから作ろうかなと思ってたけど
結局めんどくさくなったんで、みんながUPしてる写真だけ見物して食べずにおわりました^_^ゞ


節分
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://harima.areablog.jp/blog/1000000652/p11161199c.html
明石・バスケ | コメント( 1 ) | トラックバック( 0)

わたしも「作ろうか?」なんて言いながら
当日になって気づいた次第で。笑
ちゃっかり母上が買ってきてくれていたので有難かったですが…やっぱ節分はどこかしこで豆も太巻きも売ってますし
一応食べておくか!ってなりますよね♪お砂糖コーティングの甘いやつ久々に食べたくなりましたー!

神戸[ Susie ] 2015/02/04 14:22:52 [ 削除 ] [ 通報 ]

名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

西明石駅周辺バスケコート

結構前ですが、雪が積もった日、徒歩で西明石駅まで行く途中に撮影したバスケコート

西明石駅周辺バスケコート


前からあったのは知っていたものの、原付だったのでいつもそのまま通り過ぎてました。

小学生ぐらいの男の子が時々利用してます。

私はまだ利用したことがなく…^o^


バスケ、今年入ってからほぼ行ってません。
父親が入院して見舞いの感じだともう行けないかも

そして西明石の生活もなれてきたとこだけど、1年もたたない間に実家に帰ることになる予感が^_^;

実家帰るのはいいけど、何が嫌って買いそろえたものを処分するのがめんどくさい〜

とりあえず明日は手術なので、無事終わることを祈ってます

頭ぱかっと開けるらしいです 怖すぎる>0<


西明石駅周辺バスケコート
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://harima.areablog.jp/blog/1000000652/p11008198c.html
明石・バスケ | コメント( 5 ) | トラックバック( 0)

こんにちは
最近ブログが・・・
yasu★さまお元気かな?とふとお邪魔した次第です。

脳外科のオペですか???
家族も大変だと思いますがみんなで支えあって乗り切ってくださいね

お知らせだけメールいたしますのでまたお暇な時間に読んでもらえればうれしいです。

[ ちこ ] 2014/03/03 13:24:09 [ 削除 ] [ 通報 ]

お父様…良くなることを祈っています。
どうか無理だけはなさらないように。

京都[ マリー・沙斗 ] 2014/03/03 22:21:57 [ 削除 ] [ 通報 ]

お父様の手術、無事終えられることをお祈りいたします!
わたしもちこ様に同じく、最近お忙しいのかな?お元気かな?と思いながら…^^
また今週は寒いので、お身体ご自愛くださいね!

神戸[ Susie ] 2014/03/04 10:27:31 [ 削除 ] [ 通報 ]

おひさしぶりでしたが…
お父様の手術入院、無事に早く回復されますようお祈りしています<(_ _)>

西宮[ 西宮パナップ ] 2014/03/07 17:13:49 [ 削除 ] [ 通報 ]

>ちこさま
最近、全然更新ができておりませんでした(泣
ありがとうございます!
どうにか治療方針も決まり安心しました。少し落ち着くと思うのでまたブログも再開しようと思いますのでよろしくお願いします!!
お知らせメールありがとうございます。最近メールもあんまりみてなかったので確認させていただきますーー^^

>マリーさま
ありがとうございます!
いちおう毎日見舞いにいっていますが、不思議と家族のことだからか苦にならないです。行かないと・・というより、自分が気になって勝手に行ってるからかもしれないです。

>Susieさま
ありがとうございます!傷口もだいぶふさがってきて再手術もしなくてよさそうなので安心しました^^
この日曜日ごろからあたたかくなりそうですね♪
いつもコメントありがとうございます、またおじゃまさせていただきます!

>宮パナップさま
ありがとうございます!
今後の治療がきいて、回復していってくれるといいなぁと思ってます・・!^^

[ yasu★ ] 2014/03/15 9:05:07 [ 削除 ] [ 通報 ]

名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

手巻き寿司パーティ

結構前ですが、overlimitバスケのAちゃんちで手巻き寿司しました^○^

手巻き寿司パーティ overlimit


いつも来てるコの中で、一人誕生日のコがいたので、
サプライズでお祝いしようとケーキも用意してきてたのですが、
当日そのコが体調不良でこれなかったため、残念ながら本人なしのパーティ


本人なしでケーキも食べました

手巻き寿司パーティ overlimit

西明石のクールランプリールのケーキ↑


何かこの集まり、なぜかいつも主役がこれないことが多い(笑

でも楽しかったです^○^


手巻き寿司パーティ
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://harima.areablog.jp/blog/1000000652/p10948550c.html
明石・バスケ | コメント( 6 ) | トラックバック( 0)

長いこと手巻きずししてないのでやりたくなってきました〜^^

[ えくぞう ] 2013/10/29 12:49:46 [ 削除 ] [ 通報 ]

ぁ、手巻き寿司いいですね!!!!
でもなかなかこういうお祝い事がないと確かにやりませんよね♪
あらーっご本人も行きたかったでしょうにーーーーっそれは残念…
やっぱりみんなでパーティーは何回やっても楽しいもんですね♪
わたしもついこの前持ち寄りでパーティーしました^^
あぁ久々生クリームがたっぷりケーキも食べたいな…あ、2・3口でいいんですけど。笑

神戸[ Susie ] 2013/10/30 11:34:37 [ 削除 ] [ 通報 ]

>えくぞうさま
私もすごい久々でしたーー^^
みんなで集まるとなると、鍋かこれとか簡単でいいと思います♪^^

>Susieさま
そうなんですよねーーやったのは実家にいたはるか昔。。
まぁ一人でも簡単だからやってもいいんでしょうけど、やっぱりみんなでワイワイが楽しいですよね^^
持ち寄りパーティいいですね。自作品持ち寄りとかだと緊張しますが(汗
生クリームは(お店のクリームによりますが・・堂島ロールのクリームはすきです♪)苦手なので、私も基本2・3口でいいです^^

[ yasu★ ] 2013/10/30 12:25:07 [ 削除 ] [ 通報 ]

手巻き寿司パーティーいいですね〜。
久々にうちもやってみようかな(*^_^*)

京都[ マリー・沙斗 ] 2013/10/30 13:54:03 [ 削除 ] [ 通報 ]

>マリーさま
ぜひぜひ〜♪
各自ですきなの巻いてけばいいので、準備簡単だし楽しかったです^▽^

[ yasu★ ] 2013/10/31 11:26:40 [ 削除 ] [ 通報 ]

手巻き寿司パーティーいいですね、したいんですよね!

というか、バスケの女の子と仲良しですね〜♪
誰とでも話しててすごいなぁって思います。
私は相方ちゃんといちゃいちゃしてしまうので、あんまり友達ができず(゜゜)また皆に話しかけてみようと思います♪

[ みくりや ] 2013/11/04 18:14:41 [ 削除 ] [ 通報 ]

名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

明石バスケoverlimit 9/7

先日の土曜バスケは、昼間13時〜17時は、初心者メインの練習日でした★

この日の昼間は少年自然の家にて。


引越し後はバスケの体育館どっち(大久保中・少年自然の家)も
自転車でもまあまぁ近いとこになったので自転車でいってます。

13時からだからそろそろいこ〜・・・と自転車にまたがって2こぎぐらいしたら
雨がザーッと降り出しました。

一旦いえに入ってじーっとしてたら、少しおさまったんで、
よし、いこ!と自転車のほう向かおうとしたら、今度は玄関出たとこで突然雨。。

行くなって事かな

三度目の正直ということで、次降り出したら諦めて実家かえろ〜と思ってたら
自転車乗っても降り出さなかったんでそのまま練習行きました。

一応殆どぬれずに13時半ごろ到着



最初は女の子いなくて、男の人だけでレイアップの練習やってたので
ストレッチしながら眺めつつ、徐々に参加。

フォームのチェック用にipadで撮影とかされてましたが、
レイアップ終ってかえってくるとき置いてたやつ踏んづけてまいました(汗
すみません
へたくそな上に踏んづけてすみません

壊れてないか心配 一応大丈夫そうだったけど。。。><



途中でみくりや&いざなぎコンビが久々の参加★


み「2ヶ月ぶりやわー」

み「これの前テニスやった〜」


といってたけど、その割に1対1とかうまいやんか!

私も自主練しなー><(ずっと言ってる)

実家のときは大蔵海岸近かったのでたまにドリブルくらいはやりにいってたけど
今は生活にせいいっぱいでゴニョゴニョ(言い訳)

でもそろそろボールつける場所をさがそ〜っと。。。


この日は足の動きとか細かい基礎練習がメインで、普段あんまりできないのでよかったです


ワンハンドの練習をちょっとやったけど、
ボール回転さそと思ったらぜんぜん前にとばないし、
前に飛ばそうと思ったら回転しないし
どうしたらいいんでしょうか。


経験者の人に聞いてみたら

ぬ「オンナの子は両手のがええでー」

でも最近の中学校では女の子でもワンハンドを教えてるらしいけど

最近の人じゃないから両手でいいのかな。



あとこの日は18時までには行くことでコナルクさんでパンをキープしてもらってたので、
16時ごろ抜けようと思ったら外は雨が大降りになってました。

どうしよっかな〜ともじもじしてたら、
みくりや&いざなぎコンビが




いやー・・・そんな私のために悪いって〜





いやいや、そんな私のために久しぶりに来たバスケを早退するなんて!

申し訳なさ過ぎる!


いい人らやわ


気持ちだけありがたく受け取って、ずぶぬれ覚悟で
ちょうどゲームスタートぐらいのタイミングで抜けて着替えしてたら
雨がおさまってきたので、そのまま自転車でも殆どぬれずに帰れました


あと、今回いつもより長い練習日だったのに

た「今日は100円でええわ!それ以上はとらん!」

とサービス?していただきました★

数時間後の夜は、普通に経験者の練習もあるから一日中なのになー。


ほんとにみんなに申し訳ない〜




体育館でていくときゲーム中のみくりやさんが

み「おつかれっすー★」

なんかこういうのうれしいですよね


いろいろと心あたたまりつつ・・・
結局パッピー事務局って何やろとかシュートは両手で練習のがいいのかなと思いつつ・・・
帰っていったのでした★


次の練習は、土曜日はおやすみで、月曜祝日で少年自然の家らしいです。

雨ふらなかったらまた自転車で行こうと思います


明石バスケoverlimit 9/7 少年自然の家
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://harima.areablog.jp/blog/1000000652/p10925620c.html
明石・バスケ | コメント( 6 ) | トラックバック( 0)

どもどもこんにちは(^^)
やりとりがすごくわかりやすくて…
イラスト、めっちゃ面白いです!!!(*^^*)

神戸[ パナップ ] 2013/09/10 16:38:56 [ 削除 ] [ 通報 ]


イラスト分かりやすすぎます!!!!笑
週末の雨は勘弁ですよねぇ…。
コナルクさんで何をキープされたのかも気になるところですが♪
バスケ、昔はだいっすきだったのですが今はテニスオンリーなんですよねぇ。
久々にやりたくなっちゃうぐらい楽しそうなのが伝わってきます!

神戸[ Susie ] 2013/09/10 16:46:05 [ 削除 ] [ 通報 ]

この絵、大爆笑でした!!体ついてる!
というか、私の発言の軽さ!!!(笑)
もうちょっと重みあったでしょ?
無事おいしいパンもゲットして雨にもあたらず何より♪
また一緒に練習しましょ〜p(^^)q
ドリブルつきながら家迎えにいきますよ。


[ みくりや ] 2013/09/10 19:04:00 [ 削除 ] [ 通報 ]

>パナップさま
おはようございますーイラスト、ありがとうございます^^
なんとなく今回は漫画にしてみたいなーとおもったのでした★

>Susieさま
ありがとうございます。イラストっていっても殆ど他の人が描いた絵をもってきた漫画ですが^_^ゞ
ホント週末、せっかくの週末に雨っていうのは・・・勘弁〜!ですよね!まあなんとか雨の被害は今回それほど受けずにすみましたが^^ゞ
コナルクさんでキープしたパンはまたUPしたいと思います♪
バスケ、そういえば以前おっしゃってましたよねー。テニス熱は日々のブログから感じます★^^

>みくりやさま
ありがとうございます^^勝手にイラスト拝借&加工してすみません^_^漫画にみくりや&いざなぎさんが登場なので、これはあのプロフイラスト使わなくては・・・と著作権云々考えず勝手に使っちゃいました。スミマセン〜
いやいや、言葉はフランクな感じでもその先のやさし〜気持ちは伝わってますから♪
ほんと、結果的には雨にもほとんどあわず、パンもゲットできてよかったです^○^感謝★
また練習しましょ〜お2人とも家ご近所なったことやし(* ̄∇ ̄*)怖?

[ yasu★ ] 2013/09/11 10:03:05 [ 削除 ] [ 通報 ]

私もみくりやさんといざなぎさんとお会いしてみたーい!!キュ━.+゚*(о゚д゚о)*゚+.━ン☆

[ えくぞう ] 2013/09/12 13:31:21 [ 削除 ] [ 通報 ]

>えくぞうさま
ふふ・・一緒にやりませんか?!(バスケ♪)

[ yasu★ ] 2013/09/14 1:30:06 [ 削除 ] [ 通報 ]

名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

明石バスケoverlimit 4/20

先日の土曜日も、バスケ参加させてもらってきました
久々のバスケ日記です


土曜日は大久保中学校なので大体行ってるけど、4月の2、3週目の土曜日は
強風とかで行かなくて2週あけたので、普段動いてない分、少しドキドキ


今回は新しく、高校生の女の子(中学バスケ部)も参加でした。

校門入ったところでぱちっと目があったけど、「大久保中学校の学生さんかな?」とか
「隣のサークルの人かな?」と思いながらそのまま歩いて行こうとしたら、

「バスケサークルの人ですか?」と話しかけられました。

「メール送ったけど返事がなかったので、初めてだけど参加大丈夫かなと思って」
と少し不安そうだったので、「全然大丈夫♪」と話しながら一緒に体育館まで行きました。

最近、新しい女子の人があんまり増えてないから嬉しくなってました♪


いつもは最初のレイアップだけ経験者・初心者一緒にやって、その後は半面で分かれて
経験者と初心者の練習だけど、今回は男子・女子で分かれて練習だったので楽しかったです


ただ経験者の人と一緒&人数少ないから、いつもの初心者だけの時より回転早くて、
「なんか部活みたいやな〜」とTちゃんと言いながらやってました

内容は、

レイアップ・バックレイアップ(左右)

ジャンプシュート?

対面シュート

フリースロー(2回くらい)

2対1

3対2(私は途中からステップの練習)

ゲーム


のような感じだったと思いますが


今回も結局30人〜くらい?


最近は、小学生の人とか親子参加が増えてきているようで
男子・女子ゲームのあと、親子対決やってました


毎週行ってるときは、練習後は軽い筋肉痛くらいだけど、
2週あけたせいか、次の日の朝はいつもよりちょっと起き上がりづらくなっていました

自転車もあんまり乗ってないから、やっぱり続けてやらないとダメやな〜
と思いました


■明石バスケサークル overlimit(オーバーリミット)

(基本的には)
時間:毎週土曜日 18:30〜20:30
場所:明石市大久保中学校 体育館
参加費:1回100円(初回おためし無料)
※大久保中学校以外の施設を借りる場合、曜日・時間・参加費が変わります★


明石バスケoverlimit 4/20
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://harima.areablog.jp/blog/1000000652/p10860330c.html
明石・バスケ | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

明石バスケoverlimit 2/17試合

2/17日曜日 明石中央体育館でのバスケ試合。

男子・女子・混合(女子2名以上参加が必須)


混合で初心者は少ないだろうなーとかよくわからなかったんで行かない予定だったけど、
土曜日Mさんが、「せっかくやから出たらいいやん!」と何度も声かけて下さったり
経験者の女の子Aちゃん・Nちゃんも誘ってくれたのと、
初心者Nちゃん(Mさん)とTちゃんが参加すると聞いたのが引き金になり、
結局行ってきました^_^ゞ

初心者もうちょといるだろうと思ったら、意外と少なく・・・

様子見て見学しよ〜とは思っていたけど、
NちゃんTちゃん来てなかったらどうなってたんやろ


経験者もくる予定だったけどキャンセルになった人も多かったみたいで…(汗

寒いし一日中(9時〜17時)やったから、わかるけど(^_^;)


↓男子1回目のげーむ

明石バスケoverlimit 2/17試合参加 明石中央体育館


ゲームたくさん出させてもらったのはよかったけど、
いつも5分のゲーム1回だけでバテバテなのに8分×3回(1分休憩)で
2回出させてもらったからフラフラ

混合チームの対戦相手は、overlimitにも参加したことある人とか、
前の11月の練習試合一緒にやった人とか(Be Freeの人たち??)、
土曜日お隣でやってるチームとかで、見たことある人たちと
組んでもらってたんで、めちゃくちゃにならなくてよかったのかも


帰り、ボールを更衣室に置き忘れてて車乗る前に気づいて慌てて取りに行ったら、
最後更衣室残ってた人が忘れ物で届けてくれようとしていたみたいで感謝(*-人-*)


ただこの日試合こないつもりで土曜日なーんもしてなかったんで、
家帰ってから買い物したり三宮へ母のメガネ受取り行ったり
職場の人の誕生日プレゼント見にいったりとバタバタしてました


ほぼ1日体育館いて寒かったのもあってかなり疲れたけど
楽しかったんで参加させてもらってよかったです


参加の景品

明石バスケoverlimit 2/17試合参加 明石中央体育館

マクドは行かないから誰かにあげたらよかった。



そんなわけでバタバタしていて、ちらしUPできずでした↓

待っててくれてた人いらしたらすみませんっ


今日のはあとでUPできると思います



明石バスケoverlimit 2/17試合参加 明石中央体育館
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://harima.areablog.jp/blog/1000000652/p10826753c.html
明石・バスケ | コメント( 4 ) | トラックバック( 0)

お疲れ様でした。
素敵な週末でしたね(≧∇≦)

京都[ マリー・沙斗 ] 2013/02/19 15:17:45 [ 削除 ] [ 通報 ]

>マリーさま
ありがとうございます^^
ぼーっとのんびり過ごすつもりが、忙しくて充実した休日になりました^_^ゞ

[ yasu★ ] 2013/02/19 18:14:58 [ 削除 ] [ 通報 ]

ほんとにおつかれさまでした!(^-^)
最初は私がゴネて、試合行く予定じゃなかったんですが
相方さんがゴリ押しするので結局参加することに。
会社の人がおったり、ほんと知り合いばっかだなーと思いました。
参加賞ほしかった!ケチャ!(笑)

[ みくりや ] 2013/02/19 19:08:28 [ 削除 ] [ 通報 ]

>みくりやさま
おーそうだったんですね。あの日寒かったですものね!
1日中だったんもあって、私も前日の練習終わるころまでずーっとどうしようかなぁと考えてました。自分で運転していくんだったら、多分行ってなかった気がします^_^ゞ
私としては、Tちゃんに感謝^人^です。
会社の人もいてはったんですねっそれはなんか変な緊張感ですよね^^;
参加賞もらってなかったですか!たくさんあまってて、最後適当に振り分けてたようですが@@ まだ残ってないかTさんに聞いてみますーー☆

[ yasu★ ] 2013/02/21 12:43:07 [ 削除 ] [ 通報 ]

名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

明石バスケoverlimit参加 1/26

明石バスケoverlimit参加 1/26

土曜日はすごい強風だったんで、どうしようか迷っていたけど、結局参加★

経験者の人と混ざって練習させてもらいました。


レイアップ

2メン(最初、初心者だけでやってから)

3 対 2

ゲーム




明石バスケoverlimit参加 1/26
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://harima.areablog.jp/blog/1000000652/p10817139c.html
明石・バスケ | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

明石バスケoverlimit参加 1/5

今日は、overlimitのバスケに参加させてもらってきました。

今年初めての練習日


熱はないけど風邪で鼻水とかでてたので、今日はどうしようか迷ってたら
「今日行くなら一緒に行きませんか(*´∇`*)」と、Aちゃんからメールが入ったので
結局行くことにしました。

一人だったら休んでたかも

迷ってるときは何かのきっかけというかひと押しがないと、やらない方向に進むので、
Aちゃんありがと〜(^0^)


それにしても正月は風邪で寝てて全然動いてないのと寒さで、
今日は怪我したらどうしようと思いながら参加してきました。

まだ数カ月間くらいは寒いから、いつもあんまりやらない準備体操も
ちゃんとやらないとですよね。


今日の練習は、

(復習)レイアップ
 ※ドリブルなしでいいので1・2のステップと高いジャンプを意識しレイアップ

高くジャンプを意識してシュートの練習
 バックボードにボールを当ててジャンプでキャッチ → シュート

1 対 1
 ・ディフェンスを押す(前進) → 後退してボールキャッチを3パターン(手前・まっすぐ・うしろ)
 ※ボールキャッチの際はゴール側向くこと意識

1対1 バスケットボール


 ・ディフェンスを押して戻り、ディフェンスがついてきたら方向転換してボールキャッチ → レイアップ


1 対 2(3)
 ・スクリーンでディフェンスをかわしてシュート とか etc


フリースロー

ゲーム

今日は説明うけながらじっくり練習やったんで、なかなか体があたたまらず


でも家にいる時みたいに鼻水が出て困ることにはならなかったんでよかったです^0^

今日は、寒いし人すくないかなと思ったけど、徐々に増えて
結局また参加者2〜30人くらいはいたんではないかと思います^^

明日も練習あるけど、その次の日から仕事で次の週末はグアムなので、
めちゃくちゃ忙しいの目に見えてて体調もあんまりなので、
一応休んで備えるとします..(-.-)

きょうもありがとうございました^^


■明石バスケサークル overlimit(オーバーリミット)

(基本的には)
時間:毎週土曜日 18:30〜20:30
場所:明石市大久保中学校 体育館
参加費:1回100円(初回おためし無料)
※大久保中学校以外の施設を借りる場合、曜日・時間・参加費が変わります★


明石バスケoverlimit参加 1/5
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://harima.areablog.jp/blog/1000000652/p10808386c.html
明石・バスケ | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

明石バスケoverlimit参加 12/22・23

今週はすごく寒いのですが、3連休3日ともバスケ練習あります


今日・明日は、明石の中央体育館の練習日だったので、練習参加しない予定だったけど、
Tちゃんに乗せてもらったおかげで参加できました

基本的に自分で行ける範囲で参加させてもらおうと思ってるのですが、
今回甘えてしまいました。

ありがとうございます(-人-)


Tさんもたまにこのブログ見てくださっているようで、今日は、

「マルアイのチラシばっかりUPしてアクセスかせぐな〜」

とか

「たまにはマルハチものせたり〜」

とか言われましたが。

笑って無視(--)

マルアイのちらしは必要としてくれてる人がいるから〜やめませんっ



というか練習後、すぐに日記に書きたいのはやまやまだけど、
最近練習内容が高度になってきていて、ナカナカ理解できてないので、
書きかた思案して遅くなってしまうです

理解力なさすぎ & 動けなすぎ で笑ってるけど自己嫌悪

記録も適当になるので、そろそろ記録するのやめようかなぁぁぁ。。


昨日・今日の内容はメモ程度ですが↓

----------------------------------------------

12/22(土)大久保中学校 初心者練習


★ステップを意識 → レイアップ

★2 対 2 〜 3 対 3 とかで、見方の動きを見ながら協力

 ・味方とクロスしまくってディフェンスを振り切る

 ・ボールをもらうときパッサー側に近づいて行く傾向があるので、
  ゴール側・外側に広がるようにする

 ・パス受けてすぐドリブルに入ると遅れる。仲間を見ながらすぐパスすること意識

★0度・45度(3箇所)の位置で、パスを出した逆のほうに走ってスクリーン の繰り返し

----------------------------------------------

12/23(日)明石市中央体育館 初心者練習

★2人組でパス練習

★ディフェンスをかわすステップのパターンみっちり

★2対2 3対3 1対2?

★フリースロー

★ゲーム(最後の1時間3組:男子2・初心者1×4〜5回ずつ)

----------------------------------------------

もっといろいろ教えていただたハズだけど、
なんかこんな感じの動き〜を復習したいからとネットで検索しようとしても
名前がわからないので調べられない場合はどうしたらいいのかな(泣

だから練習内容知りたい人は参加してください



明日の朝練は今年のバスケ最終日なので行きたかったけど、
年賀状まったく手つけてないので、そっち頑張るためにお休み。。


というわけで、来年もまたどうぞヨロシクお願いしますm(_ _)m


明石バスケoverlimit 大久保中学校
goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://harima.areablog.jp/blog/1000000652/p10803692c.html
明石・バスケ | コメント( 3 ) | トラックバック( 0)

2日間お疲れ様でした(^-^)
寒かったけどたのしかったですね!!
「昨日、yasu★は躊躇していましたから」と
今日代表がゆーてましたよ。
休みの時でも話題に上がるyasu★さんの存在すごい♪

年賀状頑張ってください!
来年もよろしくお願いします〜★☆

[ みくりや ] 2012/12/24 18:52:22 [ 削除 ] [ 通報 ]

今日、雪がちらつきませんでしたか?
寒い中続けられているなんてスゴイ☆彡

京都[ マリー・沙斗 ] 2012/12/24 23:53:07 [ 削除 ] [ 通報 ]

>みくりやさま
今日も参加されてたんですよね!3日連続でお疲れ様でした★^^今日もワイワイ楽しい感じだったんですよね〜いいなーーー。(メールありがとうございます♪)
結局全然年賀状進まずで、こんなんだったら参加したらよかったーと思いました(´Д`)
ありがとうございます★年賀状、明日がんばります(汗
こちらこそ、来年もよろしくお願いします^^*

>マリーさま
今日は本当に寒かったですねー><
寒い時こそスポーツしたほうが効率よく脂肪燃焼するらしいんで、頑張りたいと思ってるんですが、強風の音とか聞くと、動き出すのに勇気がいるんですよね( ̄∇ ̄;)
でも楽しいんで頑張りたいと思います^^ゞ

[ yasu★ ] 2012/12/25 1:21:58 [ 削除 ] [ 通報 ]

名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

  1  |  2  |  3    次へ
  
このブログトップページへ
yasu★イメージ
生まれも育ちも明石。の割りに明石について知りません。少しは人に紹介できるように作ってみました。
なるべく明石(神戸)のことや、好きなお菓子のことなど書いていきます^^
コメント残してもらえると喜びます^^
前年  2017年 皆勤賞獲得月 翌年
前の年へ 2017年 次の年へ 前の月へ 4月 次の月へ
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
今日 合計
ビュー 54 3267721
コメント 0 15428
お気に入り 0 73

QRコード [使い方]

このブログに携帯でアクセス!

>>URLをメールで送信<<

お気に入りリスト

キーワード

ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピューター| ドラクエパロディドラマ 勇者ヨシヒコ動画が10/7まで無料配信| R&R 朝霧 Refresh & Relax 閉店 スポーツマッサージ| 世界最大級のウォータースライダー「スカイザウルス」 大蔵海岸 夏休み| ビーチサッカー国際親善試合 明石大蔵海岸にて| コナルクさんの行方| 2016年 朝霧小学校盆踊り| よい子の地蔵尊祭り 神戸三ノ宮センター街| ダンボール手作りおもちゃ ダンボールキッチン| プチプラ簡単シミ取り 重曹 ひまし油| でんわのおもちゃ絵本| amazon 送料無料サービス終了| ワイヤレス子機 エレコム デスクトップPC| 六甲道懐石料理・野菜と魚 きろく| 食酒場ハッチ 猪鍋 鴨鍋 神戸三宮| JR人身事故11月16日| 大阪梅田阪急百貨店 時をかけるあん| グリルバール ミツ MITSU 三宮 ハンバーグステーキセット| スマホ・タブレット用USBハブ| 「ニッポンのマンガ*アニメ*ゲーム」展 兵庫県立美術館| ごろっと野菜のグラノーラ さつまいもと紫いも 三温糖| ポッキーの日| | 激安プリンタ canon pixus ip2700| 写真アルバム 明石市の昭和(明石駅周辺)| 写真アルバム 明石市の昭和 樹林舎| よしもと神戸国際リズムネタ祭り 神戸国際会館| 明石みんなのまつり2015 明石市生涯学習センター分室 明石図書館| IKEA目覚まし時計| 朝霧駅上開拓地|