南の国から・・・

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ベリー・シェイプ体験教室

      ベリーシェイプやりますよ〜。

 

ベリーダンスって体がきちんとつかえてないと、おもしろくないし、あんまりナイスバディーにもなっていかないんですよねー・・・

 

やっぱりね、私もいろいろ研究してみた結果、ストレッチですよ、ストレッチ。まずは体をよ〜くほぐしてからダンシングですよ。ストレッチって腰痛や肩こりにもいいですよね。

 

ベリーダンスのう動きをとりいれながら、体の緊張をとって

いきましょう。。一緒に楽しい時間をすごしましょうね。

 

 

日時 10月6日(木)10:00〜11:00

 

           14:00〜15:00

場所 神戸市西区伊川谷町潤和 p2台

 

体験レッスン料 1000円

 

 

* 30分ストレッチ、30分ベリーぐらいの感じでやっ    ていきます。

 

連絡先 090−1140−1674 天瑠(amaru)

 

 



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